Viajar de avião pode ser divertido, arrepiante, excitante ou simplesmente monótono. Preparar as malas de acordo com as regras de segurança e dentro do peso permitido pode ser uma dor de cabeça e, nas viagens longas, há sempre a ansiedade de conseguir dormir bem. Mas para portadores de doenças respiratórias crônicas (tais como a asma, a rinite alérgica, a doença pulmonar obstrutiva crônica – DPOC - e hipertensão pulmonar, entre outras), há uma preocupação a mais: a possibilidade de infecções e complicações durante o voo por conta da qualidade do ar nas aeronaves. A boa notícia é que o ar que circula no interior dos aviões atravessa filtros de alta eficiência, dificultando a transmissão de doenças. Mas para prevenir complicações, é preciso seguir algumas dicas.

Antes de realizar viagens com muitas horas de voo, é preciso consultar o médico pneumologista para uma avaliação e indicação de como se prevenir de possíveis crises graves. Com a despressurização da cabine, há uma queda na quantidade de oxigênio e os portadores de doenças respiratórias crônicas podem apresentar falta de ar.

“Uma recomendação geral seria levar na bagagem de mão remédios de alívio ou resgate, que amenizam os sintomas. Portadores de asma devem incluir broncodilatadores e, caso haja crises frequentes, corticoide oral. Já quem tem rinite, deve se lembrar de manter o antialérgico por perto, para o caso de uma crise”, comenta dr. Oliver Nascimento, presidente da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT).


Mais lidas:

Truques de beleza em viagem
Gaffes de moda e beleza
Guia para montar seu kit viagem

Ele ressalta que os pacientes com doença mais grave, que usam oxigênio suplementar, devem contatar a companhia aérea pardoenças respiratóriasa saber se há cilindro de oxigênio disponível no voo para casos de emergência. Caso contrário, é importante providenciar seu próprio equipamento para suplementação e contatar a companhia aérea para se informar sobre como deve transportar.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, as doenças respiratórias crônicas atingem mais de 500 milhões de pessoas nos países em desenvolvimento. São caracterizadas por problemas nas vias áreas como nariz, seios da face (seios paranasais), brônquios e pulmão.

Outros riscos iminentes - para todas as pessoas

Viagens muito longas aumentam também o risco de trombose, principalmente nos membros inferiores. Com as poltronas mais apertadas, existe a dificuldade de movimentação nas pernas. Com a pressão baixa dentro da aeronave, baixa a oxigenação do sangue, facilitando a formação de coágulos que podem atingir o pulmão, gerando a embolia pulmonar. Uma das formas de prevenção é caminhar, a cada duas horas, de sua poltrona até o fundo da cabine para ativar a circulação sanguínea.

“Para se ter uma ideia da gravidade da embolia, uma a cada cinco mil pessoas em voos de mais de quatro horas desenvolveram algum grau de trombose. É uma estatística alta e merece atenção”, alerta dr. Frederico Leon Arrabal Fernandes, diretor científico da SPPT.

Os indivíduos mais propensos a desenvolver este problema são os idosos, obesos, portadores de doença cardiovascular e de coagulação, além de portadores de doenças puMulher bebendo águalmonares crônicas. Gestantes, pacientes com doenças cardíacas e mulheres que usam anticoncepcionais devem utilizar meias elásticas de média ou alta compressão até o joelho durante o voo.

Outro risco nestas viagens que não deve ser menosprezado é a desidratação devido ao ar seco. Para evitar que o sangue fique mais concentrado e com dificuldade de circular, é fundamental o consumo frequente de água, bem como evitar o consumo de álcool e bebidas diuréticas.

Como prevenir riscos à saúde em voos de longa duração:
1 – Beba muita água e evite álcool e bebidas diuréticas;
2 – Procure caminhar nos corredores do avião e mexer-se na cadeira, movimentando as pernas e os braços:
3 – Use meias elásticas de media ou alta compressão e evite vestir roupa apertada;
4 – Se tiver alguma condição pré-existente, entre em contato com o seu médico para fazer um check-up e pedir recomendações prévias. Leve seus medicamentos ou equipamento auxiliar na bagagem de mão. Em viagens internacionais, é aconselhado levar também a prescrição carimbada e traduzida.

 Fotos: Michael Molloy Photography Ltd e WavebreakmediaMicro - Fotolia.

Comentar

Plain text

  • Nenhuma tag HTML permitida.
  • Endereços de páginas de internet e emails viram links automaticamente.
  • Quebras de linhas e parágrafos são feitos automaticamente.

Filtered HTML

  • Endereços de páginas de internet e emails viram links automaticamente.
  • Tags HTML permitidas: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <iframe>
  • Quebras de linhas e parágrafos são feitos automaticamente.

Gmap

  • Insert Google Map macro.